Thema der Woche: Asthma bei Kindern durch richtige Ernährung vorbeugen? Sehr geehrte Leserinnen und Leser, lässt sich durch eine gezielte Ernährung in der Schwangerschaft das Asthmarisiko von Kindern reduzieren? Ja, sagen Forscher. Sie beobachteten möglicherweise schützende Effekte von Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren. Gute Quellen für Vitamin E sind Pflanzenöle und für Omega-3-Fettsäuren fette Seefische wie Lachs, Thunfisch oder Hering. Dabei sollte aber stets darauf geachtet werden, dass der Fisch gut durch ist. Nahrungsergänzungsmittel sollten in der Schwangerschaft nicht ohne medizinischen […]

Thema der Woche: Fitnesstrainer am Handgelenk Sehr geehrte Leserinnen und Leser, immer mehr Menschen nutzen Schrittzähler und Fitnesstracker. Während manche ihre Aktivitäten, Puls und verbrauchte Kalorien akribisch vermessen, halten andere das für unnötigen Schnickschnack. Aktuelle Untersuchungen zeigen aber, dass solche Anwendungen wie Apps oder Fitnessarmbändern zu mehr Sport motivieren können. Sie helfen dabei dran zu bleiben und motivieren, auch im kleinen Wettkampf mit Freunden und Familie mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Davon können auch Menschen mit Asthma profitieren.   […]