Erholsamer Schlaf ist eine zentrale Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Dennoch haben viele Menschen damit Probleme: Eine aktuelle Befragung der Stiftung Gesundheitswissen zeigt, dass rund jede vierte Person in Deutschland unter Schlafstörungen leidet. Oft lässt sich die Schlafqualität bereits durch einfache Anpassungen der sogenannten Schlafhygiene spürbar verbessern. Passend dazu stellt die Stiftung Gesundheitswissen ihr aktualisiertes, kostenfreies Informationsangebot rund um das Thema Schlaf vor. Laut der Befragung berichten 22 Prozent der Menschen in Deutschland, dass sie Schwierigkeiten haben, durchzuschlafen oder deutlich […]

Berlin – Während die bereits beschlossene große Krankenhausreform nach dem Willen der Bundesregierung an einigen Stellen noch nachjustiert wird, stehen einige Änderungen im Gesundheitsbereich schon fest: So soll die ePA mit weiteren Funktionen ausgestattet werden und DiGAs elektronisch verordnet werden können. Die Stiftung Gesundheitswissen gibt einen Überblick über die Änderungen im Gesundheitsbereich 2026. Elektronischer Medikationsplan und Push-Benachrichtigungen: Neue Funktionen in der ePA Die elektronische Patientenakte (ePA) soll im kommenden Jahr neue Funktionen bekommen. Geplant ist unter anderem, den digital gestützten Medikationsprozess […]

Berlin – Unzählige Erledigungen, soziale Verpflichtungen und der hohe Anspruch, ein vermeintlich „perfektes Fest“ zu organisieren – für viele Menschen ist der Stresslevel in der Vorweihnachtszeit besonders hoch. Zu viel und langanhaltender Stress kann negative Folgen für die psychische und physische Gesundheit mit sich bringen. Damit die Vorweihnachtszeit nicht zur Belastung wird, informiert die Stiftung Gesundheitswissen über Strategien zur Stressbewältigung und wo es Unterstützung gibt. Wie kann ich Stress reduzieren? Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, mit Stress umzugehen und ihn gesund zu bewältigen. Beispielsweise: […]

Stiftung Gesundheitswissen erweitert Angebot an unterstützenden Materialien für das Arzt-Patienten-Gespräch< Berlin – Durch das zunehmende Alter der Patienten spielt auch die koronare Herzkrankheit (KHK) eine immer größere Rolle in Hausarztpraxen. Zu Beginn der deutschen Herzwochen 2025 stellt die Stiftung Gesundheitswissen ihre neuen, frei zugänglichen sowie evidenzbasierten Materialien zu KHK vor, die unterstützend im Arzt-Patienten-Gespräch eingesetzt werden können und Patienten helfen sollen, die Erkrankung besser zu verstehen. Ziel ist es, die Gesundheitskompetenz der Patienten zu steigern und somit die Adhärenz und das Shared Decision Making […]

Im Winter sehnen wir uns den Sommer herbei. Nicht nur wegen der wärmeren Temperaturen und der längeren Tage, auch Erkältungskrankheiten treten im Sommer seltener auf. Die Lungenentzündung macht jedoch keine Sommerpause. Wie wir uns schützen können, erklärt die Stiftung Gesundheitswissen.  Was ist eine Lungenentzündung? Eine Lungenentzündung, auch Pneumonie genannt, ist eine akute Erkrankung der unteren Atemwege. Dabei sind vor allem die Lungenbläschen und das dazwischenliegende Gewebe entzündet. Eine Lungenentzündung geht oft mit hohem Fieber, Husten und Atembeschwerden einher. Ein schwerer Verlauf […]

Der Sommer ist da, die Biergärten sind geöffnet. Das Feierabendbier im Freien gehört für viele dazu. Doch manchmal bleibt es nicht bei einem Bier. Der regelmäßige Konsum von Alkohol kann zur Sucht werden. Und das belastet auch das Umfeld – vor allem nahestehende Angehörige. Was sie tun können und wo sie Unterstützung bekommen, erklärt die Stiftung Gesundheitswissen. Ängste, Sorgen, Hilflosigkeit: Wie fühlen sich Angehörige von Suchtkranken? Der problematische Konsum von Alkohol, vor allem, wenn er zur Sucht wird, kann für […]

Durch den Klimawandel treten Hitzeperioden immer häufiger auf. Hitze kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Anlässlich des heutigen Jahrestages des Klimaanpassungsgesetztes gibt die Stiftung Gesundheitswissen Tipps, wie man selbst Hitzeschutz im Alltag umsetzen kann. Heute vor einem Jahr ist das Klimaanpassungsgesetzt in Kraft getreten. Es verpflichtet Bundesländer dazu, Klimaanpassungsstrategien zu entwickeln und sicherzustellen, dass auch Städte und Kommunen Strategien entwickeln und umsetzen. Ziel ist es unter anderem, gesundheitliche Folgen des Klimawandels zu mindern. Jeder Mensch kann durch Hitze gesundheitliche […]

Die Wartezimmer vieler Ärzte sind gut gefüllt, Termine nicht immer kurzfristig zu bekommen. Wie praktisch wäre es, eine erste Diagnose per App zu erhalten? Symptom-Checker-Apps versprechen genau das: Symptome eingeben und Diagnose erhalten. Aber ist das wirklich so einfach? Und wie zuverlässig ist das Ergebnis? Die Stiftung Gesundheitswissen klärt auf. Wie funktionieren Symptom-Checker-Apps? Man unterscheidet Apps, die Künstliche Intelligenz (KI) verwenden und Apps ohne KI. Symptom-Checker-Apps auf KI-Basis gleichen die eingegebenen Symptome mit einer medizinischen Datenbank ab und kommen so […]

Berlin – Deutschland hat ein ernstes Problem: Fast jeder fünfte Einwohner leidet an Fettleibigkeit, ist also adipös. Besonders bei jungen Menschen unter 30 Jahren ist die Zahl gestiegen. Hilfe beim Abnehmen versprechen Ernährungsberatungen. Doch nicht alle sind seriös. Wie man eine gute Ernährungsberatung findet, dazu informiert die Stiftung Gesundheitswissen anlässlich des Europäischen Adipositas Tags am 21. Mai 2025.  Die aktuellen Zahlen des Robert Koch-Instituts (RKI) zeigen, dass der Anteil der Menschen, die von Adipositas betroffen sind, 2023 auf 19,7 Prozent angestiegen ist. […]

Blutdruck senken mit Mittelmeer-Flair Berlin – In Deutschland ist fast jeder Dritte von Bluthochdruck betroffen. Die sogenannte Hypertonie begünstigt das Auftreten einer Arteriosklerose, welche negative Folgen für das Herz, das Gehirn, die Nieren oder die Beine haben kann. Grund genug für Betroffene, die Ernährung so umzustellen, dass sie den Blutdruck senken kann. Die sogenannte DASH-Diät ähnelt den Essgewohnheiten der Menschen, die am Mittelmeer wohnen. Anlässlich des Welthypertonietags am 17. Mai informiert die Stiftung Gesundheitswissen über sie und ihre Wirksamkeit. DASH steht für […]

Berlin – Immer mehr Menschen nutzen bei ihrer Suche nach Informationen künstliche Intelligenz (KI) in Form von KI-Chatbots. Diese können auch bei Gesundheitsfragen schnelle Ergebnisse liefern. Aber gerade beim Thema Gesundheit sollte man den Antworten nicht blind vertrauen. Die Stiftung Gesundheitswissen erklärt, wie einfach man prüfen kann, ob ein KI-Chatbot seriöse Ergebnisse produziert.  Verstehen, wie Informationen entstehen Chatbots wie z. B. ChatGPT werden mit einer großen Menge an Textdaten aus Webseiten, digitalisierten Artikeln, Büchern und anderen Quellen trainiert. Dabei erfasst die KI […]

Berlin, Ostern steht vor der Tür und viele freuen sich schon auf die Leckereien, die der Osterhase für sie versteckt hat. Die traditionellen Ostereier dürfen dabei natürlich nicht fehlen. Doch ob als Rührei, Spiegelei oder Omelett: Eiern haftet der Mythos an, dass sie den Cholesterinspiegel erhöhen, wenn man zu viele davon isst. Aber stimmt das auch? Die Stiftung Gesundheitswissen informiert, was Studien zu dem Thema sagen und welche Lebensmittel sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken können. Gefahren eines erhöhten Cholesterinspiegels Grundsätzlich […]