Berlin – Deutschland hat ein ernstes Problem: Fast jeder fünfte Einwohner leidet an Fettleibigkeit, ist also adipös. Besonders bei jungen Menschen unter 30 Jahren ist die Zahl gestiegen. Hilfe beim Abnehmen versprechen Ernährungsberatungen. Doch nicht alle sind seriös. Wie man eine gute Ernährungsberatung findet, dazu informiert die Stiftung Gesundheitswissen anlässlich des Europäischen Adipositas Tags am 21. Mai 2025.  Die aktuellen Zahlen des Robert Koch-Instituts (RKI) zeigen, dass der Anteil der Menschen, die von Adipositas betroffen sind, 2023 auf 19,7 Prozent angestiegen ist. […]

Blutdruck senken mit Mittelmeer-Flair Berlin – In Deutschland ist fast jeder Dritte von Bluthochdruck betroffen. Die sogenannte Hypertonie begünstigt das Auftreten einer Arteriosklerose, welche negative Folgen für das Herz, das Gehirn, die Nieren oder die Beine haben kann. Grund genug für Betroffene, die Ernährung so umzustellen, dass sie den Blutdruck senken kann. Die sogenannte DASH-Diät ähnelt den Essgewohnheiten der Menschen, die am Mittelmeer wohnen. Anlässlich des Welthypertonietags am 17. Mai informiert die Stiftung Gesundheitswissen über sie und ihre Wirksamkeit. DASH steht für […]

Berlin – Immer mehr Menschen nutzen bei ihrer Suche nach Informationen künstliche Intelligenz (KI) in Form von KI-Chatbots. Diese können auch bei Gesundheitsfragen schnelle Ergebnisse liefern. Aber gerade beim Thema Gesundheit sollte man den Antworten nicht blind vertrauen. Die Stiftung Gesundheitswissen erklärt, wie einfach man prüfen kann, ob ein KI-Chatbot seriöse Ergebnisse produziert.  Verstehen, wie Informationen entstehen Chatbots wie z. B. ChatGPT werden mit einer großen Menge an Textdaten aus Webseiten, digitalisierten Artikeln, Büchern und anderen Quellen trainiert. Dabei erfasst die KI […]

Berlin, Ostern steht vor der Tür und viele freuen sich schon auf die Leckereien, die der Osterhase für sie versteckt hat. Die traditionellen Ostereier dürfen dabei natürlich nicht fehlen. Doch ob als Rührei, Spiegelei oder Omelett: Eiern haftet der Mythos an, dass sie den Cholesterinspiegel erhöhen, wenn man zu viele davon isst. Aber stimmt das auch? Die Stiftung Gesundheitswissen informiert, was Studien zu dem Thema sagen und welche Lebensmittel sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken können. Gefahren eines erhöhten Cholesterinspiegels Grundsätzlich […]

Berlin – Schnupfen kann das ganze Jahr über auftreten – entweder als allergischer Schnupfen oder als nicht allergischer Schnupfen. Viele Menschen schwören auf die Nasendusche, wenn die Nase mal wieder verstopft ist. Ob die Nasendusche wirklich hilft und wie sie richtig angewendet wird, erklärt die Stiftung Gesundheitswissen. Was ist eine Nasendusche? Bei einer Salzwasser-Nasendusche oder -Nasenspülung wird die Nase mit einer Kochsalzlösung durchgespült. Bei einer Nasenspülung benutzt man die eigene Hand, eine Nasendusche ist ein Hilfsmittel aus der Apotheke. Die Spülung verflüssigt […]