Thema der Woche: Probiotika und Co. Immer wieder zeigt sich in der Depressionsforschung, dass gute Ernährung einen wichtigen Beitrag zur Stabilisierung der Erkrankung leisten kann. Heilung bietet sich damit zwar wohl eher nicht, aber zur Unterstützung von Genuss, Selbstpflege und Stimmung darf auch das Bewusstsein für gute Ernährung gern gefördert werden. Manche solcher Effekte sind wohl der Darmflora, unseren Bakterienwelten im Innern, zuzuschreiben. Kann man die Darmflora gezielter befüttern und fördern zur Stimmungspflege? Dazu berichten wir diese Woche Untersuchungen zu […]

Thema der Woche: Lithium Wenn Sie mal wieder auf die Startseite unseres Portals schauen, sehen Sie ein paar Veränderungen: wir haben die ursprünglichen Kategorien der Forschungsberichte an für Betroffene besonders wichtige Themen angepasst. Klar finden Sie auch weiterhin Arzneimittelstudien und ergänzende Therapien, aber auch gezielt Sammlungen nur zu bestimmten Themen in den Arzneimittelstudien wie einem Fokus auf der Bipolaren Störung, Phasenprophylaxe oder Lithium. In den nächsten Wochen wird sich dieser Klickpfad weiter vertiefen, damit Sie in Zukunft besser nach aktueller […]

Thema der Woche: Ernährung Wie ernährt man sich so in Deutschland? Nach dem Ernährungsreport 2019 des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft legt man Wert auf leckeres und zugleich gesundes Essen. Dabei kommt immer mehr auch der Zuckergehalt von Nahrungsmitteln auf den Tisch – der alte Zucker-Trick zur Überzeugung von Kindern, doch auch mal etwas Gesundes zu essen, dürfte also ausgedient haben. Gerade Kinderernährung kann man schließlich jedem nur ans Herz legen. Für ganz Interessierte gibt es zum Thema Kinderernährung auch […]

Thema der Woche: Cannabis Erhöhter Cannabis-Gebrauch führt zu schlechteren Leistungen in Gedächtnistests. Wer es als Genussmittel oder alternative Selbstbehandlung nutzt, wird nicht erstaunt sein über diese Aussage. Dass diese Wirkung sich aber auch längerfristig zeigt, ist sicher weniger klar. Genau das fand eine der Untersuchungen dieser Woche heraus. Dabei wurden auch andere langanhaltende Störungen gefunden, die teilweise mit viel Sport ausgeglichen werden konnten. Zumindest bei jungen Menschen wie denen, die in der Untersuchung getestet wurden, könnte sich also der dämpfende […]

Thema der Woche: Umdenken, Humor und Neubewerten Bessere psychotherapeutische Versorgung von Betroffenen mit Depression ist notwendig, keine Frage. Hier zählt zur Abwechslung tatsächlich mal der Spruch: viel hilft viel, berichten Forscher. Zumindest scheint demnach bei chronischer Depression langfristige Psychotherapie wertvoll und wichtig zu sein. Dies gilt mit Sicherheit auch bei der Bipolaren Störung, bei der psychotherapeutische Unterstützung ein essentieller Bestandteil der Therapie sein sollte, wie auch die Behandlungs-Leitlinien nahelegen. Und es scheint auch, dass man sich aktuell um Besserungen bemüht, […]

Thema der Woche: Übergewicht Wer unter Depressionen leidet, hat auch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, übergewichtig zu sein – manchmal wird die Zunahme durch ein Medikament verursacht. Manche Antidepressiva und Neuroleptika führen zu teils starker Gewichtszunahme. Manche Verhaltensweisen und depressive Symptome können dieses Problem aber auch noch weiter verschärfen, wie bereits eine frühere Studie berichtete. Eine neue Untersuchung fand nun, dass das Risiko, depressiv zu sein, auch mit zunehmendem Gewicht steigt. Es gibt also ein wechselseitiges Problem zwischen Übergewicht und Depression, gewissermaßen […]

Thema der Woche: Sport reduziert Stress und Depression Stress ist in Überdosis für niemanden gesund. Stress-reduzieren ist daher ein wichtiges Thema, das mit verschiedenen innovativen Apps wie einem Stimmungs-Detektor oder dem spielerischen Stress-Mentor bearbeitet wird. Da der digitale Stress aber eher mehr und nicht weniger wird, sollte vielleicht ein anderer Weg zur Entspannung genutzt werden. Wie wäre es mit Sport? Eine aktuelle Studie ermittelte, ob Sport das Stresshormon bei Menschen mit Depressionen senken kann. Und die Antwort: ja, was bei Menschen […]

Thema der Woche: Schlafstörungen behandeln, Depressionen lindern Schlafstörungen sind bei Depressionen eher die Regel als die Ausnahme. Ob bipolare oder unipolare affektive Störung, Schlaf ist häufig schwer zu finden, Unruhe und Gedankenkarussells lassen Betroffene nicht zur Ruhe kommen, und trotzdem belastet einen eine oft bleierne Müdigkeit. Eine gute Behandlung von Schlafstörungen kann allerdings auch bei den depressiven Symptomen einiges bewirken. Im Gesamtüberblick über 23 Studien zum Thema fanden die Forscher positive Effekte von Therapieansätzen zur Linderung der Insomnia: auch die Depressionen […]

Ihr Wochenüberblick zum Thema: Für wen bringt Elektrokonvulsion (EKT) was? Depressionen betreffen viele Menschen. In vielen Fällen ist eine psychologische Unterstützung, eine Anpassung von Zielen und Werten, ausreichend, um wieder Boden unter den Füßen zu gewinnen. Oft werden aber Medikamente nötig, die die depressiven Symptome lindern. Manchmal greifen diese aber nicht, und eine alte, bewährte Methode kommt zum Tragen. Die Elektrokonvulsionstherapie ist immer noch gewissermaßen der Goldstandard bei der Behandlung schwerer Depressionen. Keine andere Therapie ist so wirkungsvoll. Allerdings hat auch […]

Ihr Wochenüberblick zum Thema: Behandlungsstrategien zwischen Wechsel und Augmentation Eine optimale Behandlung für Depression gibt es nicht, da jeder Patient anders ist. Begleiterkrankungen, Ängste, Psychosen, uni- oder bipolar, es gibt viele Formen von Depressionserkrankungen und entsprechend viele Ansätze, den Betroffenen zu helfen. Dementsprechend wirkt aber auch nicht jede Therapie. Manchmal muss erst der richtige Mix gefunden werden, und oft ist noch gar nicht genau klar, aus welchem Grund das eine Mittel beim einen Menschen wirkt, beim anderen aber nicht. Erst […]

Ihr Wochenüberblick zum Thema: Diabetes und Depressionen Unser Wochenthema kreist um eine recht häufige Verbindung: die von Depressionen und einer Diabeteserkrankung. Ältere Schätzungen gingen von fast doppelt so vielen Menschen mit behandlungsbedürftigen Depressionen unter Diabetes-Patienten aus, als man in der sonstigen Bevölkerung erwarten würde. Dies betrifft natürlich auch Jugendliche, betonten Forscher nun in einer aktuellen Untersuchung. In einem Screening auf depressive Symptome von mehr als 500 betroffenen Jugendlichen mit Diabetes zeigte sich nicht nur eine Häufung der psychischen Symptome, sondern […]

Ihr Wochenüberblick zum Thema: Sport und Bewegung gegen Depressionen Meditative Bewegung kann Depressionen und Ängste lindern, fand eine Analyse der bisherigen wissenschaftlichen Studien zu dem Thema, eine sogenannte Meta-Analyse. Solche Sportarten erhöhten, im Vergleich zu passiven Kontrollen, ohne Bewegungsintervention, die Zahl der Betroffenen, die anschließend frei von depressiven Symptomen waren um fast das Siebenfache. Ähnlich stark erhöhte sich die Zahl der Patienten, deren Symptome sich deutlich verbesserten. Wie kann Sport so etwas erreichen? Neben der allgemein beruhigenden Effekte meditativer Bewegung […]

Ihr Wochenüberblick zum Thema: Lamotrigin Das Antiepileptikum Lamotrigin kann ein wirksames Medikament bei Depressionen sein, ob uni- oder bipolar. Bei der Bipolaren Störung kann es zudem als Phasenprophylaxe eingesetzt werden. Auch als Teil einer Kombinationstherapie wird das Mittel zunehmend interessant. Das Neuroleptikum Quetiapin wird bei starken Depressionen (uni- oder bipolar), auch mit psychotischen Symptomen, verschrieben. Bei einer britischen Doppelblind-Untersuchung mit über 200 Patienten zeigte sich, dass die Kombination von Lamotrigin mit Quetiapin schneller wirkte als die Quetiapin-Monotherapie. Allerdings dauerte es […]